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Samedi 9 janvier 2010 6 09 /01 /Jan /2010 01:25

Bonne année, bonne santé et tout le toutim !

J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes et quand bien même ce ne serait pas le cas, ça l'est au moins pour moi !

 

En revanche, depuis le premier rêve lucide de décembre, rien de neuf à l'horizon du monde onirique. Rien de neuf ? Pas tout à fait.

 

Dans les méandres de mon esprit torturé, mon inconscient s'amuse à me faire des pieds de nez. Pas plus tard que cette nuit, j'ai rêvé que je réglais ma montre, encore et encore, en vain. Vous pouvez rire. Un signe de rêve gros comme ça et je n'ai pas trouvé le moyen d'accéder à la lucidité ! Bravo le veau !

 

Les appareils mécaniques et électroniques qui fonctionnent mal sont des signes de rêve classiques.

 

J'enrage donc. Je m'endors chaque nuit avec la volonté irrépressible d'induire enfin ce foutu rêve lucide. Et c'est pour le moment un échec cuisant. Oui, j'enrage.

 

Que faire dans ces conditions ? Et bien effectuer la seule chose sur laquelle on ait un peu d'emprise. Améliorer encore le souvenir de rêve.

 

J'avoue tout : j'ai lâché mon petit carnet. Du coup, je me souviens chaque matin de mon rêve, mais en l'absence de notes il s'évanouit peu à peu durant la matinée. Même mon souvenir de rêve immédiat n'est pas d'une qualité à couper le souffle.

 

Alors il me faut reprendre depuis le début. Avec humilité. Cet échec me rappelle cruellement qu'en matière de rêve lucide, rien n'est jamais acquis, même pour les meilleurs d'entre nous.

 

Bon, c'est pas le tout, mais il me faut vous laisser. Il y a une jolie étudiante en architecture assise en face de moi dans le train.

 

La bise au chat !

Par Le Morse
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Vendredi 18 décembre 2009 5 18 /12 /Déc /2009 10:34

Voilà, vous avez lu tous ces conseils, et avez commencé à les mettre en application comme je le fais moi-même en même temps que je publie ces articles. Et alors, ça arrive quand ?

 

J'ai eu une semaine difficile. Sans dormir. On m'a fait récupérer à l'infirmerie. J'ai pu y dormir dix-sept heures d'affilée ! Voilà le compte-rendu du voyage :

 

J'enfile un lycra moulant qui me donne des faux airs de super-héros gay, je regarde ma montre une dernière fois en effectuant un dernier test de réalité. Je positionne mon coussin, éteins la lumière. Me voilà dans les conditions optimales pour une onironavigation ! Et je m'endors.

 

La nuit est agité, les rêves sont multiples et s'enchaînent, entrecoupés de réveils. Enfin, ça arrive.

 

Un labyrinthe de ruines. Une course-poursuite. Une personne qui me guide, encapuchonnée. Et soudain, j'effectue un test de réalité dans le rêve. Enfin pas exactement. Je me pose une question : "Pourquoi je suis en train de courir bordel ?"

 

Et un doute s'insinue dans mon esprit. Mon conscient s'insinue dans la brêche. "Suis-je en train de rêver ?" Le monde vacille. J'observe la personne qui me guide, les gens qui s'enfuient de toutes parts. J'insiste : "Suis-je en train de rêver ? Pourquoi suis-je ici, j'y suis arrivé comment ?" Je sens quelque chose qui bloque, je vois le personnage que j'ai suivi qui hésite. J'observe les textures, les formes. "Suis-je en train de rêver ?" Je me saisis de cette question et la fait tourner en boucle dans ma tête alors que tout deviens de plus en plus net. Et j'accède à la lucidité.

 

Immédiatement, le rêve réagit et me fait voler. On dirait un vieux réflexe que la lucidité aurait induit. Après un effort de concentration, je réussis à reposer les pieds à terre. Je n'aime pas voler en rêve. Je m'y suis efforcé plus jeune mais j'ai rapidement compris qu'il s'agissait non seulement d'une perte de temps, mais aussi et surtout d'une erreur stratégique : gérer le vol occupe une partie des ressources mentales et par conséquent, la manoeuvrabilité et la rapidité de déplacement ne sont pas toujours optimales. En l'air vous pouvez rapidement devenir vulnérable si le rêve se modifie sans prévenir. Gardez donc toute votre concentration sous le pied pour prévenir toute mauvaise surprise.

 

J'observe mon guide. Plus de capuche. Son visage prend de multiples formes et finalement, c'est Barack Obama qui m'accueille dans mon premier rêve lucide depuis cinq ans. Il fallait au moins ça.

 

Remarquez bien à quel point l'accès à la lucidité a provoqué un chaos sans nom dans l'univers onirique en l'espace de quelques secondes...

 

J'analyse mon nouvel état. "Je suis lucide" suis-je en train de me répéter alors que je réalise à quel point c'est susceptible de m'échapper rapidement.

Je suis stable dans le rêve. Parfaitement stable. Je sens que le rêve est installé et qu'il m'enveloppe complètement. Je ne risque pas de me réveiller dessuite et j'ai un peu de marge.

 

Je suis surpris en revanche. Je regarde les gens, le décor, et je sens que mon emprise est plus que limitée sur tout ça. Ca n'a rien à voir avec les rêves lucides dont je me souviens. Je sens le rêve palpiter et vivre sous mon regard. Et même si il a réagi un peu violemment à l'arrivée de ma conscience, j'ai l'impression qu'il en est encore vierge.

 

"Ou suis-je ?"

Pas de réponse. Seulement le sourire figé d'un Obama vide. Je commence à comprendre le mécanisme... je suis en train de brusquer le rêve, la question est sans doute trop vague et désarçonnante.

"Que représente le labyrinthe ?"

Un fuyard à tête de chat qui passe par là me répond tandis qu'Obama disparait :

"Les méandres de ton esprit."

Je me dis aussitôt que j'aurais pu répondre moi-même à cette question, surtout pour une réponse de cet acabit, mais je m'en contente car ça me parait pas trop mal pour une première fois.

 

Je me retourne, observe les ruines... et je perds ma lucidité, trop absorbé par le rêve et sans doute trop oublieux de mes propres préoccupations.

 

Ce fut donc un DILD cette nuit. Court. Très court. Mais diablement encourageant. Car désormais, je sais que je suis capable de le refaire.

 

Avec du recul je me dis que, tout de même, j'aurais pu faire l'effort de parler en anglais à Obama.

Par Le Morse
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Mardi 15 décembre 2009 2 15 /12 /Déc /2009 14:42
Si vous vous intéressez un peu au rêve lucide (ce qui doit être le cas si vous êtes sur mon blog !), vous avez sans doute lu pas mal de conneries, désolé de vous le dire. Beaucoup voit l'accession au rêve lucide comme une question de développement personnel, et essaie de développer cette faculté en la voyant comme une accession à un état supérieur qui les rendrait meilleurs que leurs semblables. Grave erreur.

Parvenir au rêve lucide n'induira jamais une quelconque supériorité, car on ne développe pas nos capacités mentales, on ne fait que manipuler celles déjà existantes. En clair, même si les techniques d'induction sont multiples, il est possible de tout classer en deux catégories :
-Induire son esprit en erreur de manière frontale
-Induire son esprit en erreur de manière biaisé

Ne vous méprenez pas cependant. Les deux composantes sont essentielles même si la deuxième prédominera toujours. Pour induire son esprit en erreur de manière frontale, il faut y aller "à la bourrin". Obsession et autosuggestion entrent dans cette catégorie (cf l'article "De l'art de devenir obsédé").

Pour induire son esprit en erreur de manière biaisée, il faut être plus fourbe, comprendre ses automatismes et contourner les difficultés. L'idée, c'est de devenir toqué. Et oui, il faut savoir faire des sacrifices. Si vous avez déjà un tic, c'est déjà gagné. Sinon, créez vous-en un. Regardez votre montre souvent, pas uniquement quand vous en avez besoin. Craquez vous les doigts même quand vous n'en ressentez pas le besoin. Touchez vous l'oreille. Tapotez votre fessier. Enfin, je ne sais pas moi, trouvez-vous un truc. Pas trente-six mille hein, sinon vous allez vous pourrir la vie.

Disons que vous avez été intelligent et que vous avez choisi de regarder votre montre souvent, pour rien. A ce mouvement simple, ajoutez ce que j'appellerais un test de réalité complet. En gros, vous devez vous posez quelques questions. "Les reflets sur ma montre sont-ils normaux ? Est-il logique qu'il soit cette heure-là ?" Laissez passer une ou deux secondes et regardez la à nouveau. "Les chiffres ont-ils changé ?"
Si, au hasard, vous vous demandez "Bah merde, elle est où ma montre ?" Vous pouvez déjà penser de manière raisonnable que vous êtes dans un rêve.

J'exagère évidemment et l'exemple est un peu inexact. L'essence du système, c'est seulement de se créer un automatisme, celui de vérifier que vous êtes bien dans la réalité. Personnellement, je faisais le test de la montre quand j'étais gosse. (J'adorais ma montre voyez-vous, et je la regardais souvent. J'ai donc découvert ce test par un heureux hasard !). Aujourd'hui, je recommence à utiliser cette technique. Elle me plait bien et fonctionne correctement. Elle associe le test de réalité à une contraction musculaire courante qui a de bonnes chances de survenir dans le rêve, et par conséquent d'y provoquer un test de réalité. D'autres rêveurs lucides procèdent autrement et se demande juste de temps à autre "Suis-je en train de rêver ?". Le problème de cette autre technique est qu'elle n'a pas de support musculaire et qu'il s'agit d'un tic purement cérébral. C'est d'après moi beaucoup moins facile à provoquer. A vous de voir.

Si vous vous y attelez, ça finira par faire partie de vous, et vous le ferez non seulement de manière inconsciente en permanence mais vous finirez aussi par le faire en rêve. Et là... c'est du tout cuit.

"Les chiffres ont changé. Je suis dans un rêve."
Puis "Putain mais j'ai réussi, je suis trop une brute !"
Et le rêve s'évanouit.

C'est bien d'accéder à la lucidité. Mais il s'agira de ne pas trop s'emporter. La lucidité n'est pas et ne sera jamais quelque chose de naturel au sein d'un rêve (et c'est un ancien rêveur lucide naturel qui le dit). Aussi, quand vous la provoquez, vous augmentez les risques de vous réveiller. Avouez que ça serait con : vous êtes devenu à la fois obsédé et toqué pour ça !
Par Le Morse
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Samedi 12 décembre 2009 6 12 /12 /Déc /2009 11:19

Avant de rêver, il faut pouvoir dormir, et bien s'endormir. Si vous avez déjà des problèmes de sommeil, faites-en sorte de rectifier le tir. Si vous êtes une femme, ça sera plus dur évidemment (mwarf). Vous savez, faire la journée du lendemain avant qu'elle ne soit arrivée n'a jamais servi à rien. Vive la spontanéité et l'imprévu ! Et refaire celle d'aujourd'hui n'est pas beaucoup plus utile. Soyez dans l'instant. C'est à dire dans le noir, dans un lit. Et c'est tout.

 

Sinon j'ajouterais que si vous êtes vraiment crevé, ça va être difficile pour vous de faire un rêve lucide. Au moins pour le WILD. Paradoxalement, il faut avoir la patate et pas vraiment avoir envie de dormir pour WILDer. C'est du moins ce dont je me souviens. J'attends le contre-exemple mais ça n'a pas l'air de venir.

 

Regardez-moi. Je donne des conseils et je n'ai toujours pas refait de rêves lucides. Il est beau le Morse, amputé de ses défenses oniriques.

 

C'est l'heure de mon examen personnel du coup. Déjà, je suis certainement trop modéré. C'est l'âge que voulez-vous. Je n'arrive pas à générer une obsession aussi forte que quand j'étais gosse. Du coup, j'essaie de parier un peu plus sur les tests de réalité...

 

Il y a mon boulot aussi, un boulot qui ne permet pas de dormir autant de temps qu'il le faudrait... Je crois me souvenir que je dormais dans les dix à douze heures par nuit lorsque je voulais provoquer des rêves lucides. Hors aujourd'hui, je tourne à six heures par nuit, week-end compris... Va falloir un peu changer la donne de ce côté là donc.

 

Je refile au lit (oui, oui, maintenant) ! Faites de beaux rêves !

Par Le Morse
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Dimanche 6 décembre 2009 7 06 /12 /Déc /2009 19:24

Nous avons vu que pour améliorer la mémoire onirique, s'armer d'un calepin et d'un stylo est une bonne idée. Mais vous allez me dire "c'est bien beau de se rappeler de son rêve, mais ça ne change rien à sa nature : un rêve ordinaire le restera. Alors tu vas nous les bougez ces petites fesses de morse et nous les crachez tes techniques d'induction oui ou merde !?"

Oui.

Aujourd'hui, je vais vous parler de deux choses profondément liées : l'importance de se fixer des objectifs et l'importance de l'autosuggestion. Oulà ! "Autosuggestion lol mdr, cé koi se mot !"

Et oui, que voulez-vous... Il existe un lexique spécifique associé au rêve lucide qui, j'en conviens, peut faire péteux ou tenir de la psychologie de caniveau. Mais bon, mieux vaut parler la même langue que les autres rêveurs lucides du net non ?

Donc planifier et autosuggérer. Mais dans les faits, ça donne quoi ?

 

Le rêve lucide est un formidable outil qui peut être utiliser de bien des manières. Planifier, c'est déjà choisir de quelle manière vous allez l'utiliser. Les objectifs classiques sont les suivants :

 

-Vivre des aventures extraordinaires.

-Effectuer des expériences étranges. (Oserais-je avouer que je suis tombé enceinte ?)

-Tenter une discussion avec son inconscient (je développerais ça plus tard, mais selon moi à partir du moment où le rêve lucide est induit, c'est déjà trop tard, l'inconscient s'est évanoui dans la nature... Mais il y en a qui y croit. Pourquoi pas. Peut-être. De là à en être convaincu, faudrait pas pousser Mamie Suzanne dans les orties. Ou alors juste un peu, pour voir.)

-etc...

 

Le champ des possibilités est vaste. Très vaste. Pour ma part, c'est une histoire d'inspiration. Toute la journée, je me trimballe avec mon fameux calepin orange en notant toutes les idées qui me traversent l'esprit. J'écris un bouquin de S-F. Le jour, ma vie est suffisamment riche pour alimenter mon inspiration "à fond les ballons". Mais pourquoi ne pas mettre également mes nuits à profit ? D'autant que le thème du bouquin est indirectement lié au rêve lucide...

 

Pour être plus précis, je veux reproduire différentes scènes en suspens du dit bouquin dans un rêve lucide et une fois celui-ci lancé, observer ce que ça peut donner. C'est lorsque j'ai songé à la possibilité d'évoluer au milieux de mes personnages que j'ai pensé à cette technique. Oui, voilà mon objectif, ma motivation. Je me classe donc dans le petit tiret "-Vivre des aventures extraordinaires".

 

Une fois votre objectif fixé (prenons le banal et ennuyeux "je veux voler dans mon rêve" par exemple), vous devez attaquez l'autosuggestion. Je suis pas un pro de psycho, parapsycho et consorts. Tout ce que je peux vous dire, c'est que vous devez en faire une obsession liée à celle de faire un rêve lucide. Répetez vous en boucle que vous voulez faire un rêve lucide, construisez les images de ce que vous voulez vivre encore et encore avant de vous endormir. Puis arrêtez, et dormez. En croisant les doigts.

 

Notez que si vous continuez à vous faire des noeuds au cerveau et que vous êtes suffisamment barge (comme moi), vous pouvez faire soit un WILD, soit une insomnie, soit une insomnie puis un WILD. Si au lieu de ça vous arrêtez l'autosuggestion après un moment et que vous vous endormez normalement, priez pour faire un DILD. Dans le pire des cas, si vous êtes vraiment tombé dans l'obsession pendant la journée (pendant LES journées plus exactement) comme conseillé par mon humble personne, vous allez faire un rêve normal de ce que vous souhaitiez, sans la lucidité. C'est déjà vachement sympa. La seule chose à faire sera de se rappeler du rêve. Et pour ça... autosuggestion et obsession, encore. Finalement, devenir rêveur lucide, c'est un peu comme devenir barjot. Sauf qu'on le fait volontairement. Et avec un calepin orange qui fait vachement classe.

 

Pas de techniques d'induction donc pour aujourd'hui. Juste un préambule à ces techniques et une réflexion sur vos envies, vos aspirations, votre volonté. J'en suis également à ce stade pour le moment. Enfin pas exactement. J'ai aussi commencé à effectuer des tests de réalité. Mais ça, c'est une autre histoire, et même que je la garde pour le prochain article...

Par Le Morse
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  • : Le Journal du Morse, c'est le journal d'un onironaute à la retraite qui reprend du service. Vous y trouverez des techniques d'induction de rêve lucide et les pérégrinations du Morse, grand maladroit devant l'Eternel, dans sa quête onirique de jour comme de nuit...
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